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6月 07, 2018
隨著年齡增長會開始有健身運動的習慣，身體健康和飲食習慣會隨著年齡增長逐漸重視，我很喜歡運動不管室內或是室外運動，運動可以強化鍛鍊肌耐力，追求線條美，運動是健康必備條件，每天或是每個星期抽出一小點時間做運動，現在人壓力大透過健康的排壓方式又可以保持自己身型，第一次寫關於健身...
瑜珈伸展運動
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